Dein Sankalpa für Yoga Nidra Buch
Was ist eigentlich ein Sankalpa?
Ein Sankalpa ist mehr als ein Vorsatz oder eine Affirmation.
Es ist ein innerer Entschluss – tief, klar, kraftvoll – geboren aus Deinem Herzen.
In der Tradition von Yoga Nidra wird dieser Entschluss nicht einfach gedacht, sondern tief verankert – dort, wo echte Veränderung beginnt: im Unterbewusstsein.
Dieses Buch ist eine Einladung:
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Deine eigene Stimme zu hören.
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Dein inneres Wissen zu erforschen.
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Dein Sankalpa zu entdecken.
Was macht dieses Buch besonders?
Dieses Buch basiert auf einem empirischen Forschungsprojekt, das gemeinsam mit
Univ.-Prof. Dr. med. Arndt Büssing, Professor für Lebensqualität, Spiritualität und Coping an der Universität Witten/Herdecke, durchgeführt wurde.
Befragt wurden 77 Absolvent:innen der YogiCoach Yoga Nidra Ausbildung:
Wie erleben sie ihr persönliches Sankalpa?
Was hat sich in ihrem Leben verändert?
Was macht ein Sankalpa wirklich wirksam?
Aus diesen Antworten entstand ein einzigartiger Einblick in die spirituelle und praktische Tiefe von Sankalpa im modernen Alltag – und in der Tiefe von Yoga Nidra.
Das erwartet Dich in diesem Sankalpa Yoga Nidra Buch:
Marc Fenner führt Dich durch die feinen Unterschiede zwischen Affirmationen, Wünschen, Zielen und dem wahren inneren Entschluss. Du lernst, wie sich Dein Sankalpa im entspannten Yoga Nidra Zustand sanft und nachhaltig in Deinem Bewusstsein verankert.
Das Buch bietet Dir authentische Einblicke durch Original-Zitate und Kategorien aus Marc Fenners Studie mit 62 Yoga Nidra Praktizierenden.
Reflexionsfragen und Selbstcoaching-Impulse begleiten Dich auf Deinem persönlichen Weg, während ausreichend Raum für Deine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse bleibt.
Als besonderes Extra erhältst Du Zugang zu einer geführten Meditation, die Deine Sankalpa-Praxis vertieft und unterstüzt.
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